שיטת אימון גופני אירובי באמצעות ריקוד שפותחה בקולומביה. השיטה מבוססת על שילוב תנועות ריקוד המושפעות מסגנונות שונים לצלילי מוסיקה לטינית, מערבית ומזרחית, במטרה להפוך את האימון הגופני למהנה.
